Цифры, которые отрезвляют.

11 сентября наша страна отмечает Всероссийский день трезвости. История этого дня уходит корнями в 1913 год — тогда развитие технологий способствовало массовому производству дешёвого алкоголя, что привело к росту его потребления, и в ответ на эти вызовы начала активно формироваться трезвенническая инициатива. Священнослужители и интеллигенция, обеспокоенные ростом потребления, объединили общество под лозунгом «В трезвости — счастье народа!».

Сегодня, спустя более ста лет, лозунг не утратил актуальности — просто теперь за трезвость народа переживают ещё и страховые медицинские организации. И у нас, поверьте, есть для этого веские цифры.

Алкоголь является фактором риска более чем 200 заболеваний и состояний, в том числе онкологических, включая рак печени, пищевода, толстой кишки и молочной железы. Он повышает уровень холестерина, провоцирует гипертонию и дистрофию миокарда. Защитная функция слизистой желудка ослабевает — это прямой путь к язвенной болезни и повышенному риску онкологии.

Хорошие новости: Россия демонстрирует положительную динамику

Впрочем, не всё так мрачно. Потребление алкоголя в нашей стране в 2025 году оказалось ниже прогноза: 8,06 литра этанола на душу населения против ожидавшихся 8,4 литра. Достигнутый уровень уже опередил целевой ориентир на следующий год: на 2026 год было запланировано снижение до 8,3 литра на человека.

За период 2019–2025 годов потребление снизилось с 9,06 до 7,74 литра на душу населения. Это минимальный показатель за 26 лет наблюдений — Россия опустилась на 20–25-е место в мировом рейтинге.

Для сравнения: в 90-х годах потребление алкоголя у нас достигало 18 литров чистого этилового спирта на человека в год — и это был исторический максимум, до которого, надеемся, страна больше никогда не поднимется. А в 1913 году, когда и зародился День трезвости, Россия была одной из самых мало пьющих стран Европы — 4,7 литра в год на душу населения.

Мы движемся в правильном направлении. Но в долгосрочных планах к 2030 году предусмотрено снижение потребления ниже 8 литров на душу населения — до 7,8 литра, и расслабляться (тем более — с рюмкой) рано.

Почему вашей страховой медицинской организации это важно?

Наша работа — не просто выдать вам полис и пожелать удачи. Основными задачами страховой медицинской организации являются: финансирование медицинской помощи застрахованным гражданам, осуществление контроля за объёмом, сроками и качеством оказания медицинской помощи, а также защита прав застрахованных граждан.

Проще говоря, мы — на вашей стороне. И когда мы говорим «алкоголь вреден», это не нравоучение, а экспертная рекомендация вашего персонального защитника в системе здравоохранения.

Каждый случай алкоголь-ассоциированного заболевания — это не абстрактная статистика. Это чья-то мама, которая ждёт в очереди к гастроэнтерологу. Чей-то папа на больничной койке кардиологии. Чья-то семья, столкнувшаяся с онкологическим диагнозом. По оценке ВОЗ, в Европе употребление алкоголя ежегодно приводит к порядка 800 000 смертей.

Что вы можете сделать прямо сейчас — бесплатно и по полису ОМС

1. Пройдите диспансеризацию.

Первый этап диспансеризации проводится с целью раннего выявления признаков хронических неинфекционных заболеваний, факторов риска их развития, в том числе употребления алкоголя. В рамках программы ОМС каждый гражданин России имеет право бесплатно пройти обследование по месту прикрепления. Вы удивитесь, но диспансеризацию можно пройти в рабочее время без потери зарплаты. Да, работодатель обязан вас отпустить. Да, это закон. Нет, начальник не может отказать.

2. Позвоните на горячую линию вашей СМО.

Страховые представители помогут разобраться с маршрутизацией, записью к специалистам и вашими правами. Страховая медицинская организация обязана контролировать объём, качество и сроки оказания медицинской помощи и защищать интересы застрахованных. Если вам отказали в приёме, затянули сроки обследования или нарушили ваши права — мы вмешаемся.

3. Получите консультацию нарколога — бесплатно и анонимно.

В наркологических кабинетах можно бесплатно и анонимно получить консультацию врача психиатра-нарколога или медицинского психолога. Обратиться могут сами зависимые, их родственники и близкие. Ключевое слово — анонимно. Никто не узнает. Никаких последствий для карьеры и водительских прав. Полис ОМС для обращения не потребуется.

Причины — не только в алкоголе

Частыми причинами начала систематического употребления алкоголя являются нестабильное психоэмоциональное состояние, депрессивное настроение, повышенная тревожность. Алкоголь — не лекарство от стресса. Это кредит у организма под грабительский процент: сегодня «расслабился», завтра — тревога сильнее, послезавтра — замкнутый круг.

Регулярные умеренные физические нагрузки, наличие хобби, ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ, планирование дня — вот что действительно работает. И, в отличие от алкоголя, не имеет побочных эффектов.

Памятка от вашей СМО: 5 фактов, которые стоит запомнить

1. Безопасной дозы алкоголя не существует — это позиция ВОЗ и современной доказательной медицины.

2. Алкоголь — фактор риска рака — даже «умеренное» потребление повышает вероятность онкологических заболеваний.

3. Диспансеризация бесплатна — ваш полис ОМС покрывает полное обследование, включая выявление факторов риска.

5. Ваша СМО — ваш адвокат в системе здравоохранения: мы защитим ваше право на качественную и своевременную медицинскую помощь.

Вместо послесловия

День трезвости — праздник, который следует проводить, сохраняя трезвость рассудка, радуясь возможности общения с близкими.

Мы — ваша страховая медицинская организация — желаем вам крепкого здоровья, ясной головы и долгой жизни. А если понадобится помощь — медицинская, информационная, правовая — мы всегда рядом. Это не просто слова. Это наша обязанность по закону — и наше призвание.

Берегите себя. Трезво оценивайте риски. Пользуйтесь своими правами в системе ОМС.