Рак, диабет, сердце: как ранняя диагностика меняет правила игры. Часть 2

1. Вера Сергеевна, какова роль страховой медицинской организации в процессе ранней диагностики ХНИЗ? Как вы помогаете москвичам выявлять заболевания на ранних стадиях?

Наши страховые представители регулярно напоминают застрахованным лицам о положенной диспансеризации, при необходимости помогают с записью на обследования, оказывают содействие в уточнении диагноза.  

Кроме того, страховые представители контролируют сроки оказания медицинской помощи, её качество и доступность путем проведения экспертных мероприятий. Эта работа проводится как в плановом порядке, так и по обращениям застрахованных лиц.

2. Какие программы и мероприятия проводятся вашей организацией для повышения осведомленности населения о важности профилактики и ранней диагностики ХНИЗ?

Как я уже сказала, наша страховая медицинская организация ведет информирование застрахованных о необходимости регулярного прохождения профилактических медицинских мероприятий. Например, о диспансеризации, углублённой диспансеризации после перенесённого COVID-19, профилактических осмотрах и диспансерном учёте.  

Информирование проводится как индивидуально, путем рассылки СМС-сообщений, писем, обзвона застрахованных лиц, так и публично. Например, через публикации в СМИ мы стараемся рассказывать населению о факторах риска и стратегиях профилактики неинфекционных заболеваний. 

Информационное сопровождение застрахованных лиц на всех этапах оказания медицинской помощи осуществляют специалисты нашего контакт-центра. Это включает информирование о порядке получения полиса, виде, качестве и условиях предоставления медицинской помощи, консультации по вопросам практической реализации прав граждан в сфере ОМС, в том числе, касающимся прохождения профмероприятий.  

3. Считаете ли вы, что сейчас достаточно внимания уделяется профилактике и ранней диагностике ХНИЗ? Что можно сделать, чтобы изменить ситуацию?

Приоритет профилактики установлен Федеральным законом от 21.11.2011 № 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации», и в сфере ОМС этому действительно уделяется большое внимание: ежегодно расширяются профилактические программы, увеличивается финансирование.

Но успех профилактики заболеваний во многом зависит от сознательного отношения граждан к охране своего здоровья и здоровья других, от активного участия населения в осуществлении профилактических мероприятий.  

Индивидуальная профилактика включает меры по предупреждению болезней, сохранению и укреплению здоровья, которые осуществляет сам человек. К ним относятся, например, соблюдение норм здорового образа жизни, личная гигиена, рациональное питание и питьевой режим, активный образ жизни, и, конечно, регулярные медицинские обследования.

Таким образом, успех профилактики зависит от того, насколько полно каждый гражданин использует предоставляемые ему обществом возможности для укрепления и сохранения здоровья.

4. Что бы вы посоветовали нашим читателям, чтобы они могли снизить риск развития ХНИЗ и вовремя обнаружить заболевание, если оно возникнет?

Совет прост - соблюдать основы здорового образа жизни:

·                     Следить за питанием. Употреблять пищу, богатую витаминами и минералами, избегать жирной, солёной и сладкой еды. Есть регулярно и в маленьких порциях. 

·                     Быть физически активным. Регулярные физические упражнения помогут укрепить мышцы и улучшить кровообращение. Нужно уделять не менее 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической нагрузки в неделю. 

·                     Отказаться от вредных привычек. Курение и употребление алкоголя вредят здоровью. 

·                     Следить за сном и отдыхом. Необходимо спать не менее 7–8 часов в день. Регулярные перерывы в работе помогут избежать перенапряжения и усталости. 

·                     Следить за давлением.

·                     Соблюдать гигиену.

·                     Избегать стресса. Можно медитировать, заниматься йогой или другими видами релаксации. 

·                     Регулярно проходить медицинские осмотры. Это поможет выявить заболевания на ранней стадии и предотвратить их развитие.